Depression Anxiety Stress Scales - 21 items (DASS-21)
Les hvert utsagn og angi hvor mye det passet for deg i løpet av den siste uken.
Jeg hadde vanskelig for å roe meg ned.
Om DASS-21-testen
DASS-21 måler generell emosjonell belastning fordelt på tre subskalaer: depresjon, angst og stress. Hver subskala består av 7 spørsmål og råskåren multipliseres med 2 før tolkning.
Selvrapportskala med 21 spørsmål som måler depresjon, angst og stress over siste uke. Gir tre delskårer.
DASS-21 gir en skår som tolkes slik:
Depresjon 0-9 poengNormal
Normalområde for depresjonsskalaen.
Depresjon 10-13 poengMild
Mild depresjonsbelastning.
Depresjon 14-20 poengModerat
Moderat depresjonsbelastning.
Depresjon 21-27 poengAlvorlig
Alvorlig depresjonsbelastning.
Depresjon 28+ poengEkstremt alvorlig
Svært høy depresjonsbelastning.
Angst 0-7 poengNormal
Normalområde for angstskalaen.
Angst 8-9 poengMild
Mild angstbelastning.
Angst 10-14 poengModerat
Moderat angstbelastning.
Angst 15-19 poengAlvorlig
Alvorlig angstbelastning.
Angst 20+ poengEkstremt alvorlig
Svært høy angstbelastning.
Stress 0-14 poengNormal
Normalområde for stressskalaen.
Stress 15-18 poengMild
Mild stressbelastning.
Stress 19-25 poengModerat
Moderat stressbelastning.
Stress 26-33 poengAlvorlig
Alvorlig stressbelastning.
Stress 34+ poengEkstremt alvorlig
Svært høy stressbelastning.
Medisinsk informasjon: DASS-21 er et screeningverktøy og gir ikke en diagnose i seg selv. Resultatene bør alltid vurderes av kvalifisert helsepersonell. Ved bekymring for din egen eller andres helse, ta kontakt med fastlege eller andre helsetjenester.