Depression Anxiety Stress Scales - 21 items (DASS-21)
Les hvert utsagn og angi hvor mye det passet for deg i løpet av den siste uken.
Jeg hadde vanskelig for å roe meg ned.
Om DASS-21-testen
DASS-21 måler generell emosjonell belastning fordelt på tre subskalaer: depresjon, angst og stress. Hver subskala består av 7 spørsmål og råskåren multipliseres med 2 før tolkning.
Selvrapportskala med 21 spørsmål som måler depresjon, angst og stress over siste uke. Gir tre delskårer.
Tolkning gjøres per subskala etter at delskåren er multiplisert med 2.
Depresjon 0-9
Normal depresjonsbelastningNormalområde for depresjonsskalaen.
Depresjon 10-13
Mild depresjonsbelastningMild depresjonsbelastning.
Depresjon 14-20
Moderat depresjonsbelastningModerat depresjonsbelastning.
Depresjon 21-27
Alvorlig depresjonsbelastningAlvorlig depresjonsbelastning.
Depresjon 28+
Ekstremt alvorlig depresjonsbelastningSvært høy depresjonsbelastning.
Angst 0-7
Normal angstbelastningNormalområde for angstskalaen.
Angst 8-9
Mild angstbelastningMild angstbelastning.
Angst 10-14
Moderat angstbelastningModerat angstbelastning.
Angst 15-19
Alvorlig angstbelastningAlvorlig angstbelastning.
Angst 20+
Ekstremt alvorlig angstbelastningSvært høy angstbelastning.
Stress 0-14
Normal stressbelastningNormalområde for stressskalaen.
Stress 15-18
Mild stressbelastningMild stressbelastning.
Stress 19-25
Moderat stressbelastningModerat stressbelastning.
Stress 26-33
Alvorlig stressbelastningAlvorlig stressbelastning.
Stress 34+
Ekstremt alvorlig stressbelastningSvært høy stressbelastning.
Medisinsk informasjon: DASS-21 er et screeningverktøy og gir ikke en diagnose i seg selv. Resultatene bør alltid vurderes av kvalifisert helsepersonell. Ved bekymring for din egen eller andres helse, ta kontakt med fastlege eller andre helsetjenester.