Jeg er ofte trøtt.
Om FAS-testen
FAS er en kort og validert skala for å måle grad av tretthet/utmattelse både i allmennpraksis, forskning og spesialisthelsetjeneste. Dekker både fysisk og mental tretthet og tar under 5 minutter å fylle ut.
Kort selvrapport for å måle grad av tretthet/utmattelse. Dekker både fysisk og mental tretthet (10 spørsmål, <5 minutter).
FAS gir en skår som tolkes slik:
10-21 poengIngen/mild fatigue
Normal tretthet, generell rådgivning om søvn og livsstil
22-34 poengModerat fatigue
Kartlegg underliggende årsaker, vurder søvn, aktivitet, stress
35-50 poengAlvorlig fatigue
Grundigere utredning, vurder ME/CFS eller andre tilstander, henvisning ved behov
Medisinsk informasjon: FAS er et screeningverktøy og ikke en diagnose. Resultatene bør alltid vurderes av kvalifisert helsepersonell. Ved bekymring for din egen eller andres helse, ta kontakt med fastlege eller andre helsetjenester.