Kroppslig
FAS - Fatigue Assessment Scale
FAS er en 10-spørsmåls skala for generell fatigue med både fysisk og mental tretthet.
Hva måler testen?
Kort selvrapport for å måle grad av tretthet/utmattelse. Dekker både fysisk og mental tretthet (10 spørsmål, <5 minutter).
Instruksjon til utfylling: De følgende ti påstandene handler om hvordan du vanligvis har det. Velg det svaret som gjelder deg, selv om du for øyeblikket ikke har noen plager. Av og til = omtrent månedlig eller sjeldnere, regelmessig = et par ganger per måned, ofte = omtrent ukentlig, alltid = omtrent daglig.
FAS-skjema på norsk
FAS foreligger som digitalt skjema på norsk hos Psyktest. Skjemaet har 10 spørsmål og fylles ut direkte i nettleseren – uten nedlasting av PDF og uten manuell opptelling på papir.
Behandler kan sende FAS digitalt til pasienten med lenke eller QR-kode. Skåringen skjer automatisk når skjemaet er fylt ut, og det ferdige resultatet med tolkning kommer tilbake til behandleren.
Skjemaet kan også fylles ut her og nå av den som ønsker å svare selv, og resultatet vises med en gang.
- Hvor finner jeg FAS-skjemaet på norsk?
- FAS-skjemaet ligger i norsk digital versjon hos Psyktest og kan fylles ut direkte i nettleseren, uten å laste ned en PDF. Skjemaet har 10 spørsmål. Behandler kan sende skjemaet til pasienten med lenke eller QR-kode, og får resultatet ferdig skåret tilbake.
- Kan jeg skrive ut FAS-skjemaet?
- FAS fylles ut digitalt hos Psyktest i stedet for på papir, og skåres automatisk. Både denne siden og det ferdige resultatet kan skrives ut fra nettleseren, slik at du kan ta med en papirversjon i konsultasjonen eller legge den i journal.
- Hvordan skåres FAS?
- FAS skåres automatisk når skjemaet fylles ut hos Psyktest, slik at du slipper å summere svarene manuelt. 10-21: Ingen/mild fatigue. Normal tretthet, generell rådgivning om søvn og livsstil 22-34: Moderat fatigue. Kartlegg underliggende årsaker, vurder søvn, aktivitet, stress 35-50: Alvorlig fatigue. Grundigere utredning, vurder ME/CFS eller andre tilstander, henvisning ved behov
Spørsmål i skjemaet
Slik stilles spørsmålene i den digitale utfyllingen.
Svaralternativer (alle spørsmål)
Aldri · Av og til · Regelmessig · Ofte · Alltid
- 1
Jeg sliter med utmattelse.
- 2
Jeg blir lett sliten.
- 3
Jeg opplever at jeg gjør veldig lite til daglig.
- 4
Jeg har nok energi til hverdagen.
- 5
Fysisk føler jeg meg utslitt.
Når brukes den?
- 1FAS er nyttig som symptom- og forløpsmål på tvers av tilstander.
- 2Skalaen er ikke sykdomsspesifikk og kan ikke alene avklare årsak til fatigue.
- 3Cutoffs varierer mellom kliniske grupper og formål.
- 4Screening av tretthet hos pasienter med kroniske tilstander (KOLS, hjertesykdom, kreft)
- 5Oppfølging av behandling og rehabilitering - godt egnet for tracking
- 6Vurdering av funksjonsevne ved kronisk utmattelse og ME/CFS
Hvordan tolkes resultatet?
| Resultat | Tolkning | I praksis |
|---|---|---|
| 10-21 | Ingen/mild fatigue | Normal tretthet, generell rådgivning om søvn og livsstil |
| 22-34 | Moderat fatigue | Kartlegg underliggende årsaker, vurder søvn, aktivitet, stress |
| 35-50 | Alvorlig fatigue | Grundigere utredning, vurder ME/CFS eller andre tilstander, henvisning ved behov |
Kvalitet og begrensninger
- 1Fatigue påvirkes av søvn, depresjon, smerte, medisiner, infeksjoner og somatisk sykdom.
- 2FAS er ikke en ME/CFS-screening alene.
Praktisk bruk
- 1Kartlegg varighet, aktivitetsutløst forverring, søvnkvalitet og funksjon sammen med skåren.
- 2Bruk endring over tid mer enn enkeltmåling når tiltak evalueres.
- 3Introduser som del av symptomkartlegging. Ved høy skåre (≥35), kombiner med grundigere anamnese og vurder behov for søvnregistrering, aktivitetsmåling eller spesialisthenvisning.