Psyktest

    Søvntest (ISI)

    ISI· Sp. 1/7
    14%

    Vennligst svar på følgende spørsmål om din søvn de siste 2 ukene.

    Hvor store vansker har du med å sovne inn (de siste 2 ukene)?

    Om ISI-testen

    Insomnia Severity Index (ISI) er et selvrapporteringsskjema for å vurdere alvorlighetsgraden av insomni. Verktøyet måler søvnproblemer, tilfredshet med søvnmønster, bekymring om søvn, og søvnproblemenes innvirkning på daglig fungering.

    Måler alvorlighetsgraden av søvnproblemer (insomni) de siste 2 ukene. Validert norsk versjon.

    0-7

    Ingen klinisk signifikant insomni

    Lav risiko for søvnproblemer. Søvnhygieniske råd kan være nyttig som forebyggende tiltak.

    8-14

    Subterskel insomni

    Oppfølging anbefales. Kartlegg søvnmønster med søvndagbok. Gi søvnhygieniske råd. Følg opp om 2-4 uker.

    15-21

    Klinisk insomni (moderat)

    Vurder ytterligere kartlegging med søvndagbok og behandling.

    22-28

    Klinisk insomni (alvorlig)

    Vurder ytterligere kartlegging og behandling, eventuelt henvisning til videre utredning.

    Medisinsk informasjon: ISI er et screeningverktøy og gir ikke en diagnose i seg selv. Resultatene bør alltid vurderes av kvalifisert helsepersonell. Ved bekymring for din egen eller andres helse, ta kontakt med fastlege eller andre helsetjenester.