ISI - Insomnia Severity Index

Hva måler testen?

Måler alvorlighetsgraden av søvnproblemer (insomni) de siste 2 ukene. Validert norsk versjon.

Instruksjon til utfylling: Vennligst svar på følgende spørsmål om din søvn de siste 2 ukene.

ISI-skjema på norsk

Hvor finner jeg ISI-skjemaet på norsk?

ISI-skjemaet ligger i norsk digital versjon hos Psyktest og kan fylles ut direkte i nettleseren, uten å laste ned en PDF. Skjemaet har 7 spørsmål. Behandler kan sende skjemaet til pasienten med lenke eller QR-kode, og får resultatet ferdig skåret tilbake.

Kan jeg skrive ut ISI-skjemaet?

ISI fylles ut digitalt hos Psyktest i stedet for på papir, og skåres automatisk. Både denne siden og det ferdige resultatet kan skrives ut fra nettleseren, slik at du kan ta med en papirversjon i konsultasjonen eller legge den i journal.

Hvordan skåres ISI?

ISI skåres automatisk når skjemaet fylles ut hos Psyktest, slik at du slipper å summere svarene manuelt. Totalskår 0-28 der høyere skår betyr mer alvorlig insomni de siste 2 ukene. Båndene er veiledende alvorlighetsgrader, ikke diagnostiske. 0-7: Ingen klinisk signifikant insomni. Lav risiko for søvnproblemer. Søvnhygieniske råd kan være nyttig som forebyggende tiltak. 8-14: Subterskel insomni. Oppfølging anbefales. Kartlegg søvnmønster med søvndagbok. Gi søvnhygieniske råd. Følg opp om 2-4 uker. 15-21: Klinisk insomni (moderat). Vurder ytterligere kartlegging med søvndagbok og behandling. 22-28: Klinisk insomni (alvorlig). Vurder ytterligere kartlegging og behandling, eventuelt henvisning til videre utredning.

Spørsmål i skjemaet

Slik stilles spørsmålene i den digitale utfyllingen.

1. 1

   Hvor store vansker har du med å sovne inn (de siste 2 ukene)?

   Ingen · Milde · Moderate · Alvorlige · Veldig alvorlige

2. 2

   Hvor store vansker har du med å holde deg sovende (de siste 2 ukene)?

   Ingen · Milde · Moderate · Alvorlige · Veldig alvorlige

3. 3

   Hvor store vansker har du med at du våkner for tidlig (de siste 2 ukene)?

   Ingen · Milde · Moderate · Alvorlige · Veldig alvorlige

4. 4

   Hvor fornøyd/misfornøyd er du med ditt nåværende søvnmønster?

   Veldig fornøyd · Fornøyd · Nøytral · Misfornøyd · Veldig misfornøyd

5. 5

   I hvilken grad mener du at ditt søvnproblem forstyrrer din daglige fungering (for eksempel tretthet på dagtid, evne til å fungere på arbeid/daglige gjøremål, konsentrasjon, hukommelse, humør)?

   Forstyrrer ikke i det hele tatt · Litt · Noe · Mye · Forstyrrer i veldig stor grad

Når brukes den?

• 1Klassiske bånd er 0-7 ingen, 8-14 subterskel, 15-21 moderat og 22-28 alvorlig insomni.
• 2Cutoff rundt 10-11 brukes ofte for klinisk insomnia-screening, mens 15 er mer konservativt.
• 3Skalaen egner seg godt til å følge endring etter søvnbehandling.
• 4Screening for søvnproblemer og insomni
• 5Monitorering av søvnbehandling effekt over tid
• 6Vurdere behov for videre kartlegging og utredning

Hvordan tolkes resultatet?

Kvalitet og begrensninger

• 1ISI erstatter ikke søvnanamnese eller vurdering av søvnapné, døgnrytmeforstyrrelse eller restless legs.
• 2Angst, depresjon, smerter, medisiner og rus kan påvirke skåren.

Praktisk bruk

• 1Kombiner ISI med søvndagbok ved behandling eller uklar døgnrytme.
• 2Spør om dagtidsfunksjon og pasientens egen bekymring for søvnen.

Fordypning for behandlere

• CBT-I i praksis: søvnrestriksjon med søvndagbok (fremgangsmåte for fastleger)
• Søvndagbok by Psyktest: gratis app som deles med behandler via QR-kode

Kilder og kreditering

• Bastien et al. Insomnia Severity Index. Sleep Medicine, 2001.
• Morin et al. ISI psychometric indicators.
• ISI er utviklet av Charles M. Morin og medarbeidere. Norsk oversettelse ved Ståle Pallesen.