Psyktest

    Test for OCD (tvangslidelse)

    OCD (Obsessive-Compulsive Disorder / tvangslidelse) kjennetegnes av tvangstanker og tvangshandlinger. OCI-R er en validert selvtest for å screene for OCD.

    Psyktest Redaksjon
    04.02.2026
    4 min lesetid

    Hva er OCD?

    OCD er en angstlidelse med vedvarende tvangstanker (obsessions) og/eller tvangshandlinger (compulsions). 2-3% av befolkningen har OCD. Tilstanden starter ofte i tenårene eller ung voksen alder.

    Vanlige symptomer på OCD

    • Tvangstanker om smitte, skitt eller bakterier • Sjekking (av lås, komfyr, bryter) • Tvangspreget ordning eller symmetri • Tvangspreget telling • Gjentatt håndvask eller rengjøring • Mentale ritualer • Behov for å gjøre ting "perfekt" • Frykt for å skade andre

    Hva måler OCI-R?

    OCI-R (Obsessive-Compulsive Inventory-Revised) måler alvorlighetsgraden av OCD-symptomer. Testen dekker 6 områder: vasking, sjekking, ordning, obsessing, nøytralisering og hamstring. Skåre 0-72.

    Ta OCD-test nå

    Klikk her for å ta gratis OCI-R test. Testen tar 3 minutter.

    Ta OCI-R test nå

    Behandling av OCD

    OCD er svært behandlingsbart: • Eksponeringsterapi med responsprevensjon (ERP) • Kognitiv terapi • Medikamentell behandling (SSRI i høye doser) • Kombinasjonsbehandling 70-80% opplever betydelig bedring med riktig behandling.

    Ofte stilte spørsmål

    Hva er OCD?▼
    OCD (tvangslidelse) er en angstlidelse med vedvarende tvangstanker og/eller tvangshandlinger. Vanlige symptomer inkluderer overdreven sjekking, vasking, ordning og mentale ritualer. Tilstanden rammer 2-3 % av befolkningen.
    Kan OCD kureres?▼
    OCD er svært behandlingsbar. Med eksponeringsterapi (ERP), eventuelt kombinert med medisiner, opplever 70-80 % betydelig bedring. Mange blir tilnærmet symptomfrie.
    Hva er OCI-R-testen?▼
    OCI-R (Obsessive-Compulsive Inventory-Revised) er en validert selvtest som måler alvorlighetsgraden av OCD-symptomer. Testen dekker seks områder: vasking, sjekking, ordning, obsessing, nøytralisering og hamstring.
    Hva er forskjellen på tvangstanker og tvangshandlinger?▼
    Tvangstanker er påtrengende, uønskede tanker som skaper angst. Tvangshandlinger er gjentatte handlinger eller ritualer man utfører for å dempe angsten. Begge kan forekomme alene eller sammen.
    Når bør jeg søke hjelp for OCD?▼
    Hvis tvangstanker eller tvangshandlinger tar mye tid, skaper ubehag eller påvirker dagliglivet, bør du snakke med fastlegen din om henvisning til behandler med OCD-kompetanse.

    Les også

    Tvang

    OCD behandling – Eksponeringsterapi som virker

    OCD (tvangslidelse) er en av de mest behandlingsbare psykiske lidelsene. Med riktig behandling opple...

    12 min

    Angst

    Test for angst

    GAD-7 er den mest brukte selvtesten for angst i norsk helsevesen. Testen måler generalisert angst og...

    4 min

    Depresjon

    Test for depresjon

    PHQ-9 er den mest brukte selvtesten for depresjon i norsk helsevesen. Testen brukes av fastleger som...

    4 min

    Relevante tester

    OCI-R

    Screening og vurdering av symptomtyngde ved tvangssymptomer (OCD). 18 spørsmål som måler 6 underdimensjoner. Cutoff ≥21 for klinisk relevant OCD-symptombyrde.

    Ta test

    Medisinsk ansvarsfraskrivelse: Informasjonen i denne artikkelen er til generell orientering og erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning. Selvtester kan ikke diagnostisere psykiske lidelser alene. Kontakt alltid fastlege eller annen kvalifisert helsepersonell ved bekymring for din psykiske helse.