OCD test - Gratis selvtest for tvangslidelse

Hva er OCD?

OCD er en angstlidelse med vedvarende tvangstanker (obsessions) og/eller tvangshandlinger (compulsions). 2-3% av befolkningen har OCD. Tilstanden starter ofte i tenårene eller ung voksen alder.

Vanlige symptomer på OCD

• Tvangstanker om smitte, skitt eller bakterier • Sjekking (av lås, komfyr, bryter) • Tvangspreget ordning eller symmetri • Tvangspreget telling • Gjentatt håndvask eller rengjøring • Mentale ritualer • Behov for å gjøre ting "perfekt" • Frykt for å skade andre

Hva måler OCI-R?

OCI-R (Obsessive-Compulsive Inventory-Revised) måler alvorlighetsgraden av OCD-symptomer. Testen dekker 6 områder: vasking, sjekking, ordning, obsessing, nøytralisering og hamstring. Skåre 0-72.

Ta OCD-test nå

Klikk her for å ta gratis OCI-R test. Testen tar 3 minutter.

Ta OCI-R test nå

Behandling av OCD

OCD er svært behandlingsbart: • Eksponeringsterapi med responsprevensjon (ERP) • Kognitiv terapi • Medikamentell behandling (SSRI i høye doser) • Kombinasjonsbehandling 70-80% opplever betydelig bedring med riktig behandling.

Ofte stilte sporsmal

Hva er OCD?▼

OCD (tvangslidelse) er en angstlidelse med vedvarende tvangstanker og/eller tvangshandlinger. Vanlige symptomer inkluderer overdreven sjekking, vasking, ordning og mentale ritualer. Tilstanden rammer 2-3 % av befolkningen.

Kan OCD kureres?▼

OCD er svært behandlingsbar. Med eksponeringsterapi (ERP), eventuelt kombinert med medisiner, opplever 70-80 % betydelig bedring. Mange blir tilnærmet symptomfrie.

Hva er OCI-R-testen?▼

OCI-R (Obsessive-Compulsive Inventory-Revised) er en validert selvtest som måler alvorlighetsgraden av OCD-symptomer. Testen dekker seks områder: vasking, sjekking, ordning, obsessing, nøytralisering og hamstring.

Hva er forskjellen på tvangstanker og tvangshandlinger?▼

Tvangstanker er påtrengende, uønskede tanker som skaper angst. Tvangshandlinger er gjentatte handlinger eller ritualer man utfører for å dempe angsten. Begge kan forekomme alene eller sammen.

Når bør jeg søke hjelp for OCD?▼

Hvis tvangstanker eller tvangshandlinger tar mye tid, skaper ubehag eller påvirker dagliglivet, bør du snakke med fastlegen din om henvisning til behandler med OCD-kompetanse.

Les også

Tvang

OCD behandling – Eksponeringsterapi som virker

OCD (tvangslidelse) er en av de mest behandlingsbare psykiske lidelsene. Med riktig behandling opplever 70-80% betydelig...

12 min

Angst

Test for angst

GAD-7 er den mest brukte selvtesten for angst i norsk helsevesen. Testen måler generalisert angst og brukes av fastleger...

4 min

Depresjon

Test for depresjon

PHQ-9 er den mest brukte selvtesten for depresjon i norsk helsevesen. Testen brukes av fastleger som screening-verktøy o...