Velvære og livskvalitet
WHO-5 - WHO Well-Being Index
WHO-5 Well-Being Index måler positivt velvære de siste to ukene.
5 spørsmålca. 3 min
Hva måler testen?
Kort selvrapportskala med 5 spørsmål om trivsel og velvære de siste 2 ukene.
Instruksjon til utfylling: Svar ut fra hvordan du for det meste har hatt det de siste 2 ukene.
Når brukes den?
- 1Høyere skår betyr bedre velvære.
- 2Råskår 0-25 kan ganges med 4 til prosent 0-100.
- 3Råskår under 13 eller prosent under 50 brukes ofte som signal om lavt velvære og mulig behov for depresjonsscreening.
- 4Bred screening av trivsel og velvære
- 5Oppfølging av endring i allmenn psykisk helse over tid
- 6Lavterskelkartlegging i primærhelsetjenesten og psykisk helsevern
Hvordan tolkes resultatet?
| Resultat | Tolkning | I praksis |
|---|---|---|
| 0-27 | Svært lav trivsel | Meget lav trivsel. Vurder videre depressionsscreening og klinisk vurdering. |
| 28-49 | Lav trivsel | Lav trivsel. Resultatet bør følges opp klinisk. |
| 50-100 | Adekvat trivsel | Skår i akseptabelt til godt velværeområde. |
Kvalitet og begrensninger
- 1WHO-5 er et velværemål, ikke diagnose for depresjon.
- 2Lav skår bør følges opp med spørsmål om depresjon, stress, søvn, funksjon og livssituasjon.
Praktisk bruk
- 1Bruk WHO-5 som positivt formulert inngang til samtale om energi, interesse og hverdagsglede.
- 2Ved lav skår bør PHQ-9 eller klinisk depresjonsvurdering vurderes.
- 3Råskåren 0-25 multipliseres med 4 for en prosentskår fra 0 til 100. Skår under 50 indikerer lav trivsel, og svært lave skår kan være forenlig med depresjon.
Kilder og kreditering
- World Health Organization. WHO-5 manual, 2024.
- Topp et al. WHO-5 systematic review. Psychotherapy and Psychosomatics, 2015.
- WHO-5 er publisert av Verdens helseorganisasjon (WHO) og bygger på WHO-arbeid med måling av subjektivt velvære.
- Kilde: WHO-publikasjonen for The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5).