K10 - Kessler Psychological Distress Scale

Hva måler testen?

Kort selvrapport for generell psykisk belastning siste 4 uker. Totalskår 10-50.

Instruksjon til utfylling: Svar ut fra hvordan du har hatt det de siste 4 ukene.

K10-skjema på norsk

Hvor finner jeg K10-skjemaet på norsk?

K10-skjemaet ligger i norsk digital versjon hos Psyktest og kan fylles ut direkte i nettleseren, uten å laste ned en PDF. Skjemaet har 10 spørsmål. Behandler kan sende skjemaet til pasienten med lenke eller QR-kode, og får resultatet ferdig skåret tilbake.

Kan jeg skrive ut K10-skjemaet?

K10 fylles ut digitalt hos Psyktest i stedet for på papir, og skåres automatisk. Både denne siden og det ferdige resultatet kan skrives ut fra nettleseren, slik at du kan ta med en papirversjon i konsultasjonen eller legge den i journal.

Hvordan skåres K10?

K10 skåres automatisk når skjemaet fylles ut hos Psyktest, slik at du slipper å summere svarene manuelt. 10-19: Lav belastning. Lav grad av psykisk distress. 20-24: Mild belastning. Mild psykisk distress. Tolk i klinisk sammenheng. 25-29: Moderat belastning. Moderat psykisk distress. Videre vurdering anbefales. 30-50: Alvorlig belastning. Alvorlig psykisk distress med behov for videre oppfølging.

Spørsmål i skjemaet

Slik stilles spørsmålene i den digitale utfyllingen.

1. 1

   1. Hvor ofte har du i løpet av de siste 4 ukene følt deg utslitt uten noen god grunn?

2. 2

   2. Hvor ofte har du i løpet av de siste 4 ukene følt deg nervøs?

3. 3

   3. Hvor ofte har du i løpet av de siste 4 ukene følt deg så nervøs at ingenting kunne roe deg ned?

4. 4

   4. Hvor ofte har du i løpet av de siste 4 ukene følt deg håpløs?

5. 5

   5. Hvor ofte har du i løpet av de siste 4 ukene følt deg rastløs eller urolig i kroppen?

Når brukes den?

• 1Skalaen brukes ofte som bred distress-screening i klinikk og befolkningsundersøkelser.
• 2Praktiske australske bånd er 10-15 lav, 16-21 moderat, 22-29 høy og 30-50 svært høy belastning.
• 3Høy skår sier at personen er belastet, men ikke hvilken diagnose som forklarer plagene.
• 4Bred screening av psykisk belastning i primærhelsetjenesten
• 5Oppfølging av symptomendring over tid
• 6Kartlegging i allmennpsykiatrisk og somatisk praksis

Hvordan tolkes resultatet?

Kvalitet og begrensninger

• 1Optimal grenseverdi varierer med alder, kultur, setting og formål.
• 2K10 bør tolkes sammen med funksjon, risiko og mer målrettet kartlegging.

Praktisk bruk

• 1Bruk K10 som temperaturmåler for belastning og endring over tid.
• 2Ved høy skår bør depresjon, angst, rus, traumer og suicidrisiko vurderes videre.
• 3Bruk K10 som et bredt belastningsmål, ikke som et diagnostisk verktøy alene.

Kilder og kreditering

• Andrews & Slade. K10 norms and cutoffs. Australian and New Zealand Journal of Public Health, 2001.
• Kessler et al. Short screening scales for psychological distress. Psychological Medicine, 2002.
• K10 er utviklet av Ronald C. Kessler og kolleger ved Harvard Medical School / National Comorbidity Survey.
• Kilde: Kessler-publikasjonene om K6/K10 som mål på ikke-spesifikk psykisk distress.