Psyktest

    Test for PTSD

    PTSD (posttraumatisk stresslidelse) kan utvikles etter traumatiske opplevelser. PCL-5 er den mest brukte selvtesten for PTSD i Norge. Her kan du teste om du har symptomer som bør utredes.

    Psyktest Redaksjon
    13.01.2025
    4 min lesetid

    Hva er PTSD?

    PTSD oppstår etter traumatiske opplevelser som voldshandlinger, ulykker, krig, overfall eller naturkatastrofer. Symptomene vedvarer lenge etter traumet og påvirker daglig fungering. 8-10% av befolkningen utvikler PTSD etter traume.

    Symptomer på PTSD

    • Gjenopplevelser (flashbacks, mareritt) • Unngåelse av ting som minner om traumet • Negative tanker og følelser • Økt årvåkenhet og skrekkresponser • Søvnproblemer • Irritabilitet eller sinnutbrudd • Konsentrasjonsvansker • Følelsesmessig nummenhet

    Hva måler PCL-5?

    PCL-5 (PTSD Checklist for DSM-5) måler PTSD-symptomer siste måned. Testen har 20 spørsmål som dekker de fire symptomarene: gjenopplevelser, unngåelse, negative tanker/følelser, og økt årvåkenhet. Skåre 0-80.

    Ta PTSD-test nå

    Klikk her for å ta gratis PCL-5 test. Testen tar 3 minutter.

    Ta PCL-5 test nå

    Behandling av PTSD

    PTSD er behandlingsbart. Effektive behandlinger: • Traumefokusert kognitiv terapi • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) • Medikamentell behandling (SSRI) • Gruppeterapi Jo tidligere behandling starter, desto bedre prognose.

    Ofte stilte sporsmal

    Hva er PTSD?▼
    PTSD (posttraumatisk stresslidelse) er en psykisk lidelse som kan utvikle seg etter a ha opplevd eller vart vitne til traumatiske hendelser som vold, ulykker, overgrep eller krig. Symptomene inkluderer gjenopplevelse, unngaelse, folelsesmessig nummenhet og okt arvakenhet.
    Hvor lang tid tar det a utvikle PTSD?▼
    PTSD-symptomer starter vanligvis innen 3 maneder etter traumet, men kan i noen tilfeller oppsta maneder eller ar senere (forsinket PTSD). Symptomer som varer mindre enn en maned kalles akutt stresslidelse.
    Kan PTSD behandles?▼
    Ja, PTSD kan behandles effektivt. Traumefokusert kognitiv atferdsterapi (TF-CBT) og EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) er de best dokumenterte behandlingsformene. De fleste opplever betydelig bedring.
    Far alle som opplever traumer PTSD?▼
    Nei, de fleste som opplever traumatiske hendelser utvikler ikke PTSD. Anslagsvis 10-20% utvikler tilstanden. Risikofaktorer inkluderer traumets alvorlighetsgrad, mangel pa sosial stotte, og tidligere psykiske helseutfordringer.

    Les også

    PTSD (Posttraumatisk stresslidelse)

    PTSD behandling og mestring

    PTSD (posttraumatisk stresslidelse) er en alvorlig, men behandlingsbar tilstand. Moderne traumeterapi har høy effekt, og...

    12 min
    Angst

    Test for angst

    GAD-7 er den mest brukte selvtesten for angst i norsk helsevesen. Testen måler generalisert angst og brukes av fastleger...

    4 min
    Depresjon

    Test for depresjon

    PHQ-9 er den mest brukte selvtesten for depresjon i norsk helsevesen. Testen brukes av fastleger som screening-verktøy o...

    4 min
    Søvn

    Test for søvnproblemer

    God søvn er avgjørende for psykisk og fysisk helse. PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index) er den mest brukte testen for ...

    4 min

    Relevante tester

    PCL-5

    Selvrapporteringsskjema for måling av PTSD-symptomer i henhold til DSM-5 (20 spørsmål). Cutoff ≥33 poeng tyder på sannsynlig PTSD.

    Ta test

    PTSS-10

    Kort screeningskjema med 10 spørsmål for posttraumatiske stressreaksjoner. Skala 1-7, totalskår 10-70. Cutoff ≥35 indikerer sannsynlig PTSD.

    Ta test

    IES-R

    Selvrapporteringsskjema for måling av subjektiv belastning etter traumatiske hendelser (22 spørsmål). Cut-off ≥33 indikerer sannsynlig PTSD.

    Ta test