ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

Har jeg ADHD?

ADHD hos voksne er mer vanlig enn mange tror - anslagsvis 3-4% av voksne har tilstanden. Mange lever med udiagnostisert ADHD i flere tiår før de får hjelp. Her kan du lære om symptomer og ta en validert test.

Har jeg ADHD? 10 tegn du bør kjenne til

Mange voksne lever med udiagnostisert ADHD uten å vite det. De har kanskje alltid følt seg litt annerledes, slitt med å holde orden eller lurt på hvorfor ting som virker enkle for andre føles så vanskelige. Her er 10 vanlige tegn på ADHD hos voksne - og hva du kan gjøre hvis du kjenner deg igjen.

WURS-25: Kartlegging av ADHD-symptomer i barndommen

WURS-25 (Wender Utah Rating Scale) er et sentralt verktøy i utredning av ADHD hos voksne. Testen kartlegger symptomer du hadde som barn, fordi ADHD per definisjon starter i barndommen. Her forklarer vi hvordan WURS-25 fungerer og hvordan den brukes i norsk ADHD-utredning.

ADHD i hverdagen

ADHD påvirker mange sider av hverdagen - fra jobb og studier til relasjoner og egenomsorg. Her finner du informasjon om vanlige utfordringer og praktiske mestringsstrategier.

ADHD hos kvinner og jenter

ADHD hos kvinner og jenter blir ofte oversett eller feildiagnostisert. Mens gutter med ADHD ofte er hyperaktive og urolige, viser jenter og kvinner symptomene på andre måter – som dagdrømming, indre uro, og vansker med å organisere hverdagen. Her lærer du å gjenkjenne tegnene og ta kontroll.

ADHD og hormoner

Hormoner spiller en viktig rolle for hvordan ADHD-symptomer oppleves. Mange merker at konsentrasjon, humør og impulsivitet varierer med hormonsvingninger. Her forklarer vi sammenhengen og gir praktiske råd for bedre mestring gjennom hormonelle livsfaser.

ADHD-medisin for voksne

Medikamentell behandling er en av de mest effektive tiltakene for ADHD hos voksne. Likevel er det mange spørsmål og myter rundt ADHD-medisin. Her gir vi faglig informasjon om de ulike medikamentene, hvordan de virker, og hva du kan forvente.

Autisme test for voksne

Mange voksne med autisme får diagnosen først i voksen alder. RAADS-14 er et kort screeningverktøy som kartlegger autistiske trekk hos voksne. Her kan du lære om symptomer og ta testen gratis.

ADHD-behandling uten medisin

Medisin er ofte førstevalg ved ADHD hos voksne, men mange ønsker eller trenger tillegg. Her gjennomgår vi åtte ikke-medikamentelle tiltak med dokumentert effekt, fra kognitiv atferdsterapi til søvnhygiene.