Velvære og livskvalitet
Mål på subjektivt velvære og generell livskvalitet. Disse verktøyene komplementerer symptombaserte måleskjemaer og fanger positive aspekter av psykisk helse.
Velvære og livskvalitet handler ikke bare om fravær av symptomer, men om energi, trivsel, mening og opplevd fungering. Slike mål er nyttige i oppfølging over tid og som supplement til symptomskalaer.
Anbefalte tester
Validerte selvtester brukt av norske leger
WHO-5
WHO Well-Being Index
1-2 minutter
Kort trivselsskala som måler subjektivt velvære de siste to ukene.
Ved oppfølging av trivsel, bedring og generell psykisk helse
Ta WHO-5 testHva gjør jeg ved vedvarende lav trivsel?
Ved lav trivsel over tid kan videre kartlegging av depresjon, angst, søvn og belastninger være nyttig. Kontakt fastlegen ved behov for vurdering.
Kontakt fastlegen