Benzodiazepiner: Hva du bør vite

Hva er benzodiazepiner?

Benzodiazepiner er en gruppe beroligende medikamenter som virker på sentralnervesystemet. De brukes hovedsakelig mot angst, uro, søvnproblemer og kramper. Eksempler på benzodiazepiner er: • Vival (diazepam) • Sobril (oxazepam) • Xanor (alprazolam) • Somadril comp (karisoprodol + koffein + meprobamat) Benzodiazepiner virker raskt og effektivt, men er ment for kortvarig bruk på grunn av risiko for avhengighet.

Typer avhengighet

Det finnes tre hovedtyper avhengighet av benzodiazepiner: 1. Toleranse: Kroppen venner seg til medisinen, og du trenger høyere doser for å oppnå samme effekt. Dette kan skje etter få uker med daglig bruk. 2. Lavdose-avhengighet: Du har brukt normale, foreskrevne doser over lang tid (måneder til år). Mange er ikke klar over at de har utviklet avhengighet før de prøver å slutte. 3. Høydose-avhengighet: Du har gradvis økt dosen utover det som ble foreskrevet, eller bruker medisinen fra flere leger eller på andre måter enn foreskrevet.

Tegn på avhengighet

Symptomer ved seponering

Når du reduserer eller slutter med benzodiazepiner, kan du oppleve abstinenssymptomer: Vanlige symptomer: • Økt angst og uro • Søvnproblemer • Muskelspenn og -smerter • Hodepine • Svette • Skjelving • Konsentrasjonsvansker • Irritabilitet Alvorlige symptomer (sjeldne): • Kramper • Forvirring • Hallusinasjoner • Sterke panikkanfall Symptomene kan vare fra dager til flere måneder, avhengig av hvor lenge du har brukt medisinen og hvilken dose.

Nedtrapping - slik gjør du det trygt

Nedtrapping bør alltid skje i samråd med lege. Generelle prinsipper: 1. Gå sakte frem: Reduser dosen med 10-25% hver 2-4 uke. Ved langvarig bruk kan prosessen ta 6-12 måneder. 2. Bytt til langtidsvirkende preparat: Legen kan bytte deg over til diazepam (Vival) som har lang virketid og gjør nedtrapping enklere. 3. Hold pauser: Hvis symptomene blir for sterke, hold deg på samme dose i noen uker før du fortsetter. 4. Ikke stopp brått: Plutselig seponering kan gi farlige abstinenssymptomer, inkludert kramper. 5. Få støtte: Regelmessig oppfølging hos lege eller terapeut er viktig.

Kjøreregler og benzodiazepiner

Hvis du bruker benzodiazepiner, gjelder strenge regler for bilkjøring: Første 3 uker: • Du har IKKE lov til å kjøre bil de første 3 ukene etter oppstart eller doseøkning. • Dette gjelder selv om du føler deg helt fin. Etter 3 uker: • Du kan kjøre hvis legen har godkjent det og du føler deg trygg. • Du må ikke kjøre hvis du føler deg påvirket (døsig, svimmel, treg). Ved nedtrapping: • Du kan kjøre så lenge du ikke har plagsomme abstinenssymptomer. • Ved alvorlige symptomer må du avstå fra kjøring. Husk: • Politiet kan ta blodprøve hvis de mistenker påvirkning. • Å kjøre påvirket kan føre til tap av førerkort og straff. • Kombinasjon med alkohol er spesielt farlig og strengt forbudt.

Når skal du søke hjelp?

Alternativer til benzodiazepiner

Ved angst og søvnproblemer finnes andre behandlingsalternativer: • Kognitiv terapi (KAT) - dokumentert effekt mot angst og søvnproblemer • Antidepressiva (SSRI) - ved angstlidelser, ingen avhengighetsrisiko • Søvnhygiene og avspenningsøvelser • Fysisk aktivitet - reduserer angst og bedrer søvn • Melatonin - ved søvnproblemer, ingen avhengighetsrisiko Snakk med legen din om hvilke alternativer som passer for deg.

Viktig å vite

Kartlegg rusmiddelbruk